市面上流行的“零糖”饮料并不等于一点糖都没有。我国规定，只要每 100g 固体食物或每 100ml 的液体食物中，糖含量如果小于等于 0.5 克，就可以在标签上标识 0 糖或者无糖，所以“零糖”并不是真正意义上的无糖。

含有甜味的代糖饮料，它和含糖饮料在导致糖尿病发生方面，并没有本质区别。相反这些无糖的、甜的饮料，在导致糖尿病和心血管疾病发生方面，可能比我们喝甜的含糖的饮料危害会更大。

那么市场上的这些甜味剂，你有了解过吗？（图数据来源：东兴证卷、三万资本、洞见研报分析整理）